Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden,
kann man Schönes bauen

Veränderungen

Das Leben bedeutet Veränderung. Für Veränderung braucht Vertrauen in sich und das Leben..
In unserer schnelllebigen Zeit spüren wir die Unbeständigkeit in allen Lebensbereichen.
Die erhöhten beruflichen und privaten Anforderungen verlangen grosse Flexibilität und Engagement. Der Druck wächst.
Viele nehmen den inneren Ruf nach einer selbst bestimmten, authentischen Lebensweise vermehrt wahr.
Sie wollen eine gesunde Work / Life Balance.
Doch das ist gar nicht so einfach. In der Schweiz ist es nach wie vor eine grosse Herausforderung Beruf – und Familienleben mit Kindern unter einen Hut zu kriegen. Irgendetwas kommt einfach immer dazwischen. Die eigenen Bedürfnisse bleiben so oft auf der Strecke, besonders bei uns Frauen. Die eigenen Bedürfnisse bleiben auch bei emphatischen Menschen oft im Hintergrund. Emphatische Menschen setzen den Fokus oft auf das Wohl anderer und vergessen sich dabei komplett. 
Treten zusätzlich persönliche, familiäre oder berufliche Krisen auf, wird es noch schwieriger nach sich selbst zu schauen.
Ja das Leben kann einem manchmal umhauen und man spürt wie die eigenen Kräfte stetig schwinden. Eine Veränderung wäre jetzt nötig. Doch die Energie fehlt dir dafür.  Deine Selbstzweifel halten dich vom nächsten Schritt ab. Ein zermürbender Kreislauf beginnt. 
Wenn du an diesem Punkt angelangt bist, ist es wichtig bewusst Stop zu sagen und sich wieder auf sich zu besinnen.

Finde neue Wege, damit du wieder kraftvoll dein Leben gestalten kannst

Arbeitsweise

Eine vollständige Gesundheit resultiert nach meinem Verständnis, wenn Psyche, Körper und Seele im Einklang sind.
Daher beziehe ich in meiner Arbeit stets alle 3 oben genannten Aspekte mit ein und spreche somit von einer ganzheitlichen Arbeitsweise.
Deshalb führe ich beim Erstgespräch eine kurze Anamnese durch. Dadurch bekommst du geeignete Methoden, welche dich vollumfänglich beim Meistern deiner Herausforderungen unterstützen. 

Eine Verletzung / Erlebnis hinterlässt nicht nur körperlichen und seelischen Schmerz.
Jede Verletzung wird in deinen Zellen abgespeichert und dein ganzes System reagiert unbewusst noch jahrelang mit verschieden Reaktionen wie Flucht, Kampfmodus, erhöhter innerer Nervosität, Herzrasen oder Schockstarre auf neue Herausforderungen.
Je nachdem welche Strategie du dir unbewusst angeeignet hast. Insbesondere traumatisierende Erlebnisse verdrängen wir gerne, respektive das Verdrängen von seelischen Verletzungen dient dem Selbstschutz vor weiterem Leiden.

ganzheitlich

Ignorieren wir über Jahre unsere Bedürfnisse, kann sich das konsequente Verdrängen unserer Bedürfnisse mittels Krankheit äussern.

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Da besonders traumatische Erlebnisse im Unterbewusstsein abgespeichert sind, arbeite ich oft mit der Methode namens Schattenarbeit, gemäss des Schweizers Psychoanalytikers Carl Gustav Jung. Damit wir die abgespeicherten Glaubenssätze und Muster erkennen und transformieren können. Denn dein Unterbewusstsein beeinflusst deine Handlungen in deinem Alltag.
Besonders bei narzisstischem Missbrauch und Grenzüberschreitungen ist die Arbeit mit dem inneren Kind äusserst heilsam und empfehlenswert. Loslösung energetischer Verbindungen und weitere Methoden unterstützen dich auf denem Weg. Ebenfalls fliesst bei jeder Sitzung das Wissen der Psychosynthese mit ein, welche der italienische Psychologe Roberto Assagioli entwickelt hat. Massgeschneiderte Ratschläge die auf deine Lebenssituation angepasst sind und dich allumfassend unterstützen, sind ebenfalls ein Teil bei jeder Sitzung. 

Ich biete dir einen geschützten Raum an, wo du ungeniert all deine Ängste, Sorgen, Verletzungen und Erlebnisse wertefrei erzählen kannst.
Hier kannst du einfach Sein ohne etwas zu müssen und deine Bedürfnisse werden von mir gehört und ernst genommen.

In unklaren, dunklen Zeiten halte ich dir die Laterne hin und zeige dir massgeschneiderte Methoden und Lösungswege auf, damit du voller Freude, Vertrauen und Energie deine Zukunft gestalten kannst.

Bist du bereit deinen alten Ballast abzuwerfen und dein individuelles, wahr­haftiges Sein zu leben?

Dann melde dich ungeniert für ein kostenloses Kennenlern­gespräch an.

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