Du bist müde, ausgelaugt, stetig nervös. Trotzdem kannst du nicht schlafen. Denn dein Gedankenkarussell dreht munter seine Runden. Du bist gereizt, vielleicht plagen dich auch vermehrt Rückenschmerzen, du hast Haarausfall und Probleme mit deiner Verdauung. Früher warst du ausgelassen. Nun hast du keine Energie mehr und meidest soziale Kontakte. Dein Leben zieht dir den Boden unter deinen Füssen weg. Trotzdem machst du weiter, irgendwie. Es ist ein Überleben, jeden Tag.
An manchen Tagen bist du einfach nur müde. Müde vom Leben.
Jede Kleinigkeit erfordert viel Kraft. Das ist unglaublich anstrengend. Ich verstehe deinen Schmerz, deine Wut, deine Kraftlosigkeit und Ohnmacht. Ich verstehe, wenn du die Schnauze voll hast. Du willst, dass es dir endlich besser geht. Du musst jedoch in dieser Gesellschaft irgendwie funktionieren. Statt hinzuschauen, weshalb es dir schlecht geht, fängst du an dich mit positiven Dingen zu beschäftigen. Du liest unzählige Bücher über glücklich sein, schaust aufbauende Videos und besuchst viele spirituelle Seminare. Du befasst dich mit Menschen, die dich mit ihrer Licht und Liebe Rhetorik einlullen. Sie lächeln ständig und werfen mit Feenstaub um sich. Die Seminare oder Veranstaltungen werden mit vielen anderen Teilnehmern geführt. Es wird viel gelacht und haufenweise positive Energie versprüht. Du fühlst dich dadurch angenommen und bekommst ein super gutes Gefühl. Deshalb besuchst du weitere spirituelle Events, wo dir gesagt wird, wie toll das du bist und du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern euch feiern könnt. Das Negative wird bewusst umschifft. Das nennt sich Spiritual Bypassing. Spirituelle Thesen und Praktiken werden gekonnt genutzt, um sich nicht den schmerzenden Themen und tiefen Wunden stellen zu müssen. Weisst du deine tiefsten Verletzungen sind trotzdem noch da und beeinflussen deine Handlungen. Da kannst du dich noch so mit Glitzer bewerfen, die Kacke dampft weiter vor sich hin. Solange bis dein Körper, deine Psyche und Seele dir Stopp sagen, mittels Krankheit.
Dein Leben zieht dir den Boden unter deinen Füssen weg. Trotzdem machst du weiter, irgendwie. Es ist ein Überleben, jeden Tag.
„Ohne Schmerz gibt es keine Bewusstwerdung. Menschen tun alles, egal wie absurd, um ihrer eigenen Seele nicht zu begegnen. Man wird nicht erleuchtet, in dem man sich Figuren aus Licht vorstellt, sondern indem man die Dunkelheit bewusst macht.“ C.G. Jung.
Positives Denken, gesunde Ernährung, genügend Bewegung, Körperübungen und allles was dein Wohlbefinden unterstützt, begrüsse ich. Dies steigert deine Energie. Je höher deine Energie/Schwingung ist (schlussendlich ist alles Energie), desto eher ziehst du postive Dinge an. Dies ist ein Natur Gesetz oder universelles Gesetz.
Verletzungen, unverarbeitete Erlebnisse, die draus resultierenden Traumata, sind weiter in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Dein Unterbewusstsein steuert deine Handlungen. Depressionen zum Beispiel entstehen gemäss integraler Medizin aufgrund unverarbeiteter Erlebnisse. Aufgrund des Schmerzes hast du deine Gefühle unterdrückt. Du gibst den angesammelten Emotionen keinen Raum, sondern ignorierst sie. Das war deine Überlebensstrategie. Psychologisch völlig nachvollziehbar. Deine Seele leidet jedoch still weiter. Du wirst so immer lustloser, hast keine Energie mehr, jegliche Freude ist dir abhandengekommen.
Wenn es dir momentan so geht, ist es Zeit dir zuzuhören und dich intensiv um deine Bedürfnisse zu kümmern. Deine blinden Flecken kommen erst zum Vorschein, wenn du wirklich hinschaust. Wenn du deine Komfortzone verlässt und tief in deine Seele blickst. Erkenne deine Dunkelheit. Stelle dich ihr. Besuche deine dunklen Orte, lerne deine Ängste zu verstehen.
In den tiefen deiner Seele liegen deine Schätze vergraben. Tauche danach. Sie weisen dir den Weg zu dir.
Einer der effizientesten Methoden um deine blinden Flecken zu beleuchten, ist die Schattenarbeit nach C. G. Jung. Tiefenpsychologische Arbeit kann herausfordernd sein. Wenn es sich bei deinen Verletzungen um emotionalen oder physischen Missbrauch handelt, ist die Arbeit mit deinem inneren Kind sehr zu empfehlen. Denn jedes Kind, egal ob 10, 20 oder 60 Jahre, sehnt sich nach Geborgenheit und Liebe. Du lernst deinen Gefühlen bewusst Raum zu geben. Sie anzunehmen, statt zu unterdrücken. Mit den geeigneten Werkzeugen lernst du deine Emotionen und Erlebnisse nicht mehr zu unterdrücken, sondern sie zu umarmen und ihnen zuzuhören. Schritt für Schritt lernst du deine Bedürfnisse wieder kennen. Du weisst was dir gut tut und was du willst. Dadurch kannst du dich leichter abgrenzen und erhält mehr Energie Mit jedem Schritt kommst du Stück für Stück zu deinem wahren Kern. Du spürst welche unglaubliche Kraft in dir steckt.
Fasse den Mut und begib dich nun auf die Reise zu dir selbst. Sich vom alten Ballast zu befreien ist ein Prozess. Die Dauer hängt von diversen Faktoren ab. Doch es lohnt sich. Denn es geht schlussendlich um dein Wohl.
Meine Passion ist es, in dunklen, schweren Zeiten, für dich da zu sein. Wenn dich niemand versteht und sich von dir abwendet. Wenn dich dein tiefster Abgrund in die Tiefe reisst, bin ich da und Zünde ein Streichholz an. Ich beleuchte deine Tabuthemen und gehe mit dir durch den dunklen Tunnel. Ich zeige dir wie du trotz der Grenzüberschreitungen, dem psychischem Terror und dem emotionalen und physischen Missbrauch, wieder kraftvoll dein Leben meistern kannst.
Du bekommst vollumfänglich Unterstützung auf deinem Weg zur Befreiung von deinem alten Ballast. Schritt für Schritt so wie es du brauchst. Dadurch erhältst du wieder mehr Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen für dein Leben
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Ich bin da für dich und freue mich auf dich.
Herzliche Grüsse
Fabienne
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